Smoothie ananas mangue coco

Des bons moments gourmands

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L'été semble déjà loin avec ce temps maussade... Afin de le faire perdurer, voici une nouvelle création : un smoothie ananas mangue coco healthy et rafraîchissant. Ce smoothie est idéal pour un petit-déjeuner ou goûter gourmand riche en énergie. Vous pouvez utiliser de la mangue et de l'ananas surgelé, mais avec des fruits frais, cela n'en sera que meilleur.

♥ Astuce gourmande : saupoudrez de la noix de coco râpée sur vos smoothies pour encore plus de gourmandise.

Bonne dégustation les petits choux!

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Ingrédients pour 4 personnes :

120g de mangue (fraîche ou surgelée)
120g d’ananas (frais ou surgelé)
100g de lait de coco
300g d’eau

Préparation du smoothie ananas mangue coco :

Si vos fruits sont frais : découpez la mangue et l’ananas en morceau.
Dans le bol d’un mixeur : versez les morceaux de mangue et d’ananas (frais ou surgelés).
Ajoutez le lait de coco et l’eau.
Mixer à vitesse 10 pdt 30 secondes. S’il reste quelques morceaux, prolongez le temps de mixage.
Versez la préparation dans des verres.
Servir frais.