Petit déj

Des bons moments gourmands

Cheesecake protéiné aux framboises

Et voici une recette protéinée et fruitée: le cheesecake protéinés aux framboises. Ce cheesecake facile à préparer est une version saine et gourmande du dessert classique. Riche en protéines grâce au Skyr et aux œufs, il

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Tiramisu latte glacé

Je vous partage une recette dingue pour tous les amateurs de tiramisu : le tiramisu latte glacé. Le tiramisu latte glacé est une boisson gourmande, rafraîchissante et très simple à réaliser. Vous pouvez le savourer

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Omelette sucrée soufflée

Et voici une nouvelle recette gourmande et légère : l’omelette sucrée soufflée. Cette omelette est parfaite pour un petit-déjeuner, goûter léger ou un brunch et elle est prête en quelques minutes. Elle est d’une douceur aérienne,

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Schake au kéfir et chocolat

Et voici une nouvelle boisson qui va booster votre organisme pour la journée : le shake kéfir et chocolat. Cette boisson onctueuse et digeste regorge de bienfaits. En effet, le kéfir est une boisson fermentée riche

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Bowlcake protéiné au chocolat

Et voici une recette délicieuse pour commencer la journée du bon pied : le bowlcake au chocolat. Ce petit-déjeuner gourmand vous fait tenir jusqu’au repas du midi et il est très rapide à réaliser. Il suffit

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Céréales au sarrasin

Et voici une nouvelle recette pour un petit-déjeuner sain et original : les céréales au sarrasin. Cette recette est facile à réaliser et vous pouvez la préparer en grande quantité. Ces céréales se conservent au moins

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