Et voici une nouvelle boisson qui va booster votre organisme pour la journée : le shake kéfir et chocolat.
Cette boisson onctueuse et digeste regorge de bienfaits.
En effet, le kéfir est une boisson fermentée riche en probiotiques. Cette boisson contient de nombreuses bactéries et levures et aide à rééquilibrer la flore intestinale. Le kéfir améliore également la digestion et renforce le système immunitaire. De plus, il possède de nombreuses propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. Pourquoi s’en priver ?
Le kéfir se trouve généralement au rayon frais avec les produits laitiers.
Bonne dégustation les petits choux!
Vous souhaitez réaliser d’autres recettes de smoothies et boissons lactées? c’est par ICI
– ♥ –
