Des bons moments gourmands
Et voici une recette protéinée et fruitée: le cheesecake protéinés aux framboises. Ce cheesecake facile à préparer est une version saine et gourmande du dessert classique. Riche en protéines grâce au Skyr et aux œufs, il
Et voici une nouvelle recette très gourmande : le smashed potatoes aux œufs. C’est une recette simple et ultra réconfortante. Elle est constituée de pommes de terre grenailles écrasées croustillantes, puis rôties au four avec un
Je vous partage une compote simple mais très sympa : la compote pomme banane vanille. Ce dessert est très rapide à réaliser et ne requiert que peu d’ingrédients. Il vous permet de faire le plein de
Je vous propose aujourd’hui une recette de pancakes sans gluten banane mûres et sauce aux mûres. Ces pancakes sont parfaits pour débuter la matinée du bon pied. Vous pouvez utiliser idéalement des mûres fraîches, mais
Je vous propose de prolonger l’été avec ce smoothie framboises et graines de chia. Ce smoothie est idéal pour un petit-déjeuner ou goûter gourmand. Il est très rapide à réaliser, vous avez juste à mixer
Et voici une nouvelle boisson qui va booster votre organisme pour la journée : le shake kéfir et chocolat. Cette boisson onctueuse et digeste regorge de bienfaits. En effet, le kéfir est une boisson fermentée riche
Et voici une recette originale pour commencer la journée du bon pied : les verrines vanille chocolat au riz soufflé. La préparation de ces verrines est simple et rapide. Elles sont idéales pour le petit-déjeuner ou
Et voici une recette délicieuse pour commencer la journée du bon pied : le bowlcake au chocolat. Ce petit-déjeuner gourmand vous fait tenir jusqu’au repas du midi et il est très rapide à réaliser. Il suffit
Et voici une nouvelle recette : le smoothie avocat et fruits rouges. Ne partez pas en courant, ce smoothie pour le moins étonnant est très bon, autant sur le plan gustatif que médicinal. Le goût de
Et voici une nouvelle recette pour un petit-déjeuner sain et original : les céréales au sarrasin. Cette recette est facile à réaliser et vous pouvez la préparer en grande quantité. Ces céréales se conservent au moins
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