Overnight tiramisu
Et voici une recette délicieuse pour commencer la journée du bon pied : l’overnight tiramisu. Cette revisite du tiramisu est idéale
17/09/2024
Smoothie banane-framboises
Des bons moments gourmands
★ Conseil nutrition : pour une version plus saine, vous pouvez prendre du lait végétal à la place du lait de vache et remplacer le sucre en poudre par du miel.
♥ Astuce gourmande : vous pouvez accompagner ce smoothie ananas/persil de petites tartelettes de fruits frais (ananas, poires, ananas…) pour en faire un délicieux goûter. Vous trouverez la recette des :
♣ Astuce déco : vous pouvez décorer le verre avec des rondelles de banane, une brochette de fruits et de bonbons, des framboises…
Bonne dégustation les petits choux !
Vous êtes à la recherche d'autres idées?
--> Pour le cocktail orange/clémentine/citron/grenadine, c'est par ICI.
--> Pour le smoothie à la mangue, c'est par LA.
– ♥ –
Ingrédients pour une personne :
- 1 banane
- 70g de framboises environ (fraiches ou surgelées)
- 1 yaourt nature velouté
- 2cl de lait demi-écrémé
- du sucre en poudre (facultatif)
Préparation du smoothie :
1. Coupez la banane en morceaux. Placez les morceaux dans un mixeur (ou dans un blender) puis ajoutez les framboises, le yaourt et le lait.
2. Mixez jusqu’à l’obtention d’une préparation homogène.
3. Placez le smoothie au réfrigérateur une heure minimum.
4. Si besoin, ajustez avec du sucre puis versez la préparation dans un verre.
5. Servir frais avec des pailles.
Découvrez également :
Avocado toast, saumon et œuf poché
Et voici un plat complet et très gourmand : l’avocado toast, saumon et œuf poché. Cette gourmandise est parfaite au
16/09/2024
Gâteau à l’avoine, banane et chocolat
Et voici une nouvelle recette gourmande : le gâteau à l’avoine, banane et chocolat. Ce gâteau est parfait pour le petit-déjeuner
15/09/2024
