Smoothie ananas, banane et noix de coco

Des bons moments gourmands

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Un smoothie gourmand et onctueux à l'ananas, à la banane et noix de coco rafraichissant pour faire le plein de vitamines. Les smoothies sont très appréciables au petit-déjeuner, et l'on peut varier les fruits au gré de nos envies tout en régalant les papilles.

♣ Astuce déco : vous pouvez décorer le verre avec des rondelles de banane, une brochette de fruits et de bonbons…

♥ Astuce gourmande : vous pouvez accompagner ce smoothie ananas/persil de petites tartelettes de fruits frais (ananas, poires, ananas…) pour en faire un délicieux goûter. Vous trouverez la recette des :

tartelettes fraises amande ICI
tartelette aux poires et aux amandes LA

Bonne dégustation les petits choux!

Vous êtes à la recherche d’autres idées de cocktails et smoothies fruités et rafraichissants?

–> Le cocktail orange/clémentine/citron/grenadine se trouve par ICI.

–> Pour le smoothie à la mangue, c’est par LA.

--> Pour le smoothie banane/framboises, c’est par LA.

– ♥ –

Ingrédients pour 2 verres de smoothie :

2 bananes
1 ananas
40cl de lait de coco
1 cuillère à soupe de miel

Préparation du smoothie ananas, banane et noix de coco :

1. Coupez la banane et la chair de l’ananas en morceaux. Placez les morceaux dans un mixeur (ou dans un blender) puis ajoutez le lait de coco et la cuillère à soupe de miel.

2. Mixez jusqu’à l’obtention d’une préparation homogène.

3. Placez le smoothie au réfrigérateur une heure minimum.

4. Si besoin, ajustez avec du miel puis versez la préparation dans un verre.

5. Servir frais.