Régime

Des bons moments gourmands

Verrines de mousse aux kiwis

Des verrines de mousse aux kiwis onctueuses et légères pour faire le plein d’antioxydants, de fibres et de vitamines. De quoi avoir les batteries chargées à bloc dès le petit-déjeuner ou pour les recharger au

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Feuilletés aux épinards et Salakis

Des feuilletés aux épinards et Salakis ultra rapides à réaliser, idéal pour un apéro de dernière minute. Ces feuilletés ne demandent que peu d’ingrédients et seront parfaits pour un diner léger.

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Feuilletés au Kiri

Ces feuilletés au Kiri gourmands sauront se faire apprécier à l’apéro ou en entrée. Cette recette rapide et économique changera des feuilletés saucisses, pour le plaisir des petits et des grands. Un mélange de croustillant

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Panna cotta et son coulis de framboise

Une délicieuse panna cotta à la fois douce, fruitée et acidulée avec son coulis de framboise. Elle accompagnera à merveille un café (ou chocolat chaud) gourmand et ses petites mignardises. Cette recette Italienne est très

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Smoothie ananas, banane et noix de coco

Un smoothie gourmand et onctueux à l’ananas, à la banane et noix de coco rafraichissant pour faire le plein de vitamines. Les smoothies sont très appréciables au petit-déjeuner, et l’on peut varier les fruits au

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Gratin de potiron

Un gratin de potiron simple et délicieux que vous pouvez réaliser avec du potiron ou du potimarron. Il sent bon l’automne, les feuilles dans le jardin, les premiers froids mais aussi le plaid sur les

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Verrines au kiwi, mascarpone et mangue

De délicieuses verrines au kiwi, mascarpone et mangue colorées et savoureuses pour finir un repas en toute légèreté. L’association du kiwi, du mascarpone et de la mangue fonctionne à merveille et le yaourt rajoute …

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